中国早报湖北荆门钟祥讯（记者 王光兴 通讯员 肖厚云） 为有效缓解教师工作压力，提升教师心理健康水平，营造积极和谐的育人环境，近日，湖北省钟祥市旧口高中精心策划并组织开展了以“关爱师者，从‘心’开始”为主题的教师心理辅导系列活动。本次活动旨在为辛勤耕耘在教育一线的教师们提供一个放松身心、疏导情绪、赋能成长的平台。

     随着教育改革的不断深入和社会期望的日益提高，教师群体面临着来自教学、教研、管理及家庭等多方面的压力。学校领导高度重视教师队伍的身心健康，认为“有幸福的教师，才有幸福的教育”。为此，本次心理辅导活动由我校心理健康教育专职教师、国家三级心理咨询师王艳老师组织指导，活动形式多样，内容丰富，受到了全体教职工的热烈欢迎和积极参与。

系列活动一：专题讲座，传授“心”知识

     活动首场为《压力管理与情绪调适》主题讲座。王艳老师结合教师职业特点，用幽默风趣的语言和大量生动案例，深入浅出地分析了教师压力的主要来源，并现场传授了如“正念呼吸法”、“情绪ABC理论”、“积极心理暗示”等多种实用有效的压力疏导与情绪管理技巧。讲座现场气氛活跃，笑声与掌声不断，教师们纷纷表示受益匪浅，对如何科学应对压力有了全新的认识。

系列活动二：团体辅导，凝聚“心”力量

     为使辅导更具针对性和体验感，学校还组织了小型的团体心理辅导工作坊。在心理咨询师的引导下，教师们通过“压力圆圈图”、“角色扮演”、“团队绘画”等互动游戏，坦诚分享工作中的困惑与挑战，互相倾听、彼此支持。在安全、信任的氛围中，老师们释放了积压的负面情绪，感受到了集体的温暖与力量，增强了团队的凝聚力。

系列活动三：个体咨询，提供“心”支持

为充分尊重教师个人隐私，满足个性化需求，活动期间，学校心理健康中心同步开放了“一对一”个体心理咨询绿色通道。由心理健康教育专职教师为有需要的教师提供保密、专业的心理支持服务，帮助他们深入探讨个人议题，寻求个性化的解决方案。

    此次教师心理辅导系列活动的成功举办，充分体现了旧口高中“以人为本”的管理理念和对教职工的人文关怀。它不仅有效提升了教师的职业幸福感和获得感，而且更为构建和谐校园、推动学校教育事业的高质量发展注入了强劲的“心”动能。

                                                                                             值班总编辑：贺文生