中国早报湖北沙洋讯（记者 王光兴 通讯员 龚琴 李长华）为帮助女生正确认识青春期身心变化，树立正确的成长观念。近日，湖北荆门市沙洋县烟垢中学开展了“青春不迷茫 成长有方向”主题讲座，为在场女生送上了一堂生动且实用的成长指导课。

 讲座伊始，龚老师围绕“为什么要进行青春期教育”展开话题，她结合女生青春期的特殊性，指出这一阶段是身心发育的关键转折期，女生容易面临生理困惑、心理波动等问题，科学的青春期教育能帮助大家解答疑惑、规避误区，为健康成长筑牢基础，让在场女生快速理解了此次讲座的重要意义。

 随后，龚老师明确了本次青春期教育的核心目标：一是帮助女生准确认识青春期的身心变化规律；二是引导女生建立积极健康的心理状态；三是提升女生自我保护意识与自律能力，最终实现“自知、自爱、自律”的成长目标，让大家带着清晰的方向投入到讲座学习中。

 在“青春期心理变化”环节，龚老师用通俗易懂的语言，从生理特征变化讲到心理状态波动。她详细介绍了青春期女生身体会出现的正常生理现象，消除大家的陌生感与焦虑感；同时针对青春期可能出现的情绪敏感、自我认知变化等心理特点，给出了“学会倾听内心”“主动与信任的人沟通”等实用建议，帮助女生更好地接纳自己的心理变化。

 讲座最后，“提高自我保护意识”成为重点内容。龚老师结合真实案例，从人身安全、情感边界、网络保护等多个维度，告诉女生们要明确“安全底线”，学会识别身边的潜在风险，遇到问题时及时向老师、家长求助，同时强调“自律是自我保护的重要前提”，倡导大家通过合理规划时间、坚守原则底线，守护自己的成长安全。

 此次讲座内容贴近女生成长需求，不仅解答了同学们关于青春期的困惑，而且更传递了“自尊、自爱、自律、自强”的成长理念。该校将持续关注女生成长，为他们的健康发展保驾护航。让每一位学生都能在阳光下绽放青春的光彩。

                                                                                               值班总编辑：贺文生