涟源地处湖南几何中心，是湘中重要交通枢纽，娄新高速、长韶娄高速、二广高速、沪昆高铁贯穿全境。这里民风纯仆，境内旅游资源丰富。

涟源有以“龙”命名的龙山，历代药王都来此采药行医，汉代医圣张仲景上龙山采药，著有《伤寒杂病论》，唐代药王孙思邈长期在涟源一带采药行医而后撰写《备急千金要方》和《千金翼方》，涟源龙山自古就有“天下药山”之称。主要景点有：凤凰池、老龙潭、湘中第一瀑、药王殿等。

湄江风景区位于涟源市西北部，总面积128平方公里，为中低山岩溶地貌景观，分为仙女寨、观音岩、藏君洞、塞海湖等10大景区，集山、水、洞、石等景观于一体，具有奇景、险境、神旅的特色，实乃休闲旅游的绝佳去处。

涟源市要紧紧围绕消费者的需求变化，加大旅游景区的配套设施建设。如今的旅游不仅仅是简单的观赏性旅游，还要满足体验式，康养结合的旅游需求方式等，要让游客流连忘返，常来常往。重点打造涟源“一山、一景”旅游名片，助力涟源经济再次腾飞。