作者 娄义华

在人生的长跑中，每个人都是自己的竞争对手。然而，人生要赢得真正的胜利，不是超越他人，而是不断超越昨天的自己。这种超越，不仅仅是能力的提升，更是心态的成熟、视野的拓展和境界的升华。从古至今，那些在各自领域取得卓越成就的人，无不是将"超越自我"作为毕生追求的目标。

古希腊哲学家苏格拉底曾说："世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。"这种奋斗的过程，本质上就是不断超越自我的过程。古希腊哲学家亚里士多德提出"潜能与现实"的理论，认为人的成长，就是从潜能到现实的转化过程。中国古代儒家强调——"日新其德"，道家追求——"日日新"，佛家讲求——"精进"，这些思想，都在阐述同一个道理：生命的价值在于不断超越。

超越自我，需要清晰的自我认知。法国思想家蒙田在《随笔集》中写道："世界上最伟大的事，是一个人知道如何做自己的主人。"认识自己的优点与不足，了解自己的局限与可能，这是超越的第一步。德国哲学家尼采提出"成为你自己"的主张，强调人应该在认识自我的基础上，实现自我超越。中国古代的"吾日三省吾身"，也是同样的智慧，通过不断的自我反省，来获得进步的动力。

在实践层面，超越自我，需要持之以恒的努力。达芬奇为了掌握人体结构，解剖了三十多具尸体；莫奈为了捕捉光线的变化，反复描绘同一个场景；爱迪生为了发明电灯，反复尝试了上千种材料。这些例子告诉我们，超越自我不是一蹴而就的瞬间，而是由无数个坚持不懈的日常累积而成。中国古代书法家王羲之"临池学书，池水尽墨"的故事，也生动诠释了这一点。

超越自我，还需要突破舒适区的勇气。心理学家马斯洛在研究"自我实现"时发现，那些能够充分发挥潜能的人，都具有敢于挑战未知的特质。航海家麦哲伦环球航行，突破了当时人们对地球的认知；航天员加加林首次进入太空，拓展了人类的生存空间；登山家希拉里征服珠穆朗玛峰，证明了人类的极限可以不断被打破。这些伟大壮举的背后，都是对自我设限的超越。

在知识爆炸的今天，超越自我，显得尤为重要。法国作家福楼拜说："进步就是理想的不断变化。"这意味着我们要保持开放的心态，不断更新知识结构。爱因斯坦在提出相对论后，仍然持续研究统一场论；钱学森回国后，不断开拓新的科研领域；杨振宁在获得诺贝尔物理学奖后，依然活跃在科研一线。他们的共同点：在于，从不满足于已有的成就，而是持续追求更高的境界，攀登更高的科技山峰。博学审问，造诣方真。

超越自我，还体现在品格的完善上。古希腊哲学家爱比克泰德教导人们："首先要学会掌控自己，然后再去掌控其他。"这种自我掌控的能力，需要通过不断磨练才能获得。中国传统文化中的"修身"理念，强调的就是通过自我修养，来达到更高的人生境界。曾国藩的"日课十二条"，就是通过日常的行为规范，来实现自我超越的典范。

在人际关系中，超越自我，意味着能够突破自我中心的局限。法国作家圣·埃克苏佩里在《小王子》中写道："真正重要的东西，用眼睛是看不见的。"学会换位思考，理解他人的感受，这种共情能力的提升，也是一种重要的自我超越。特蕾莎修女用一生，践行关爱他人的理念，甘地通过非暴力运动，实现社会变革，他们都在用行动证明：超越小我，才能成就大我。拥抱更广阔的世界和更高尚的追求。

面对挫折时，超越自我，表现为抗压能力的提升。海伦·凯勒在失去视力和听力后，依然成为著名作家和社会活动家；伟大的音乐家贝多芬在耳聋后，创作出他一生最著名的一部交响曲——《第九交响曲》；霍金在全身瘫痪的情况下，坚持科学研究。他坐在轮椅上，却用智慧遨游了广袤的时空，证明了黑洞面积定理，撰写了《时间简史》一书，为人类解开宇宙之谜，作出了卓越贡献。正如霍金所言：“活着就有希望，人永远不能绝望。”这些活生生的例子告诉我们，超越自我，包括超越身体和环境的限制，在逆境中，依然保持向上不屈不挠的力量。

在数字化时代，超越自我，有了新的内涵。我们需要在信息过载中，保持专注力，在碎片化时代，培养深度思考能力，在虚拟世界中，保持真实连接。美国国家工程院院士，发明家、企业家，苹果公司联合创始人乔布斯提倡："保持饥饿，保持愚蠢。"就是要人们永远保持学习和成长的状态。埃隆·马斯克不断跨界创新，从支付系统到电动汽车，再到太空探索，展现了当代人超越自我的多种无限可能。

超越自我，不是与他人比较，而是与自己的潜力对话。古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，告诉我们，认识自己有多么重要。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”我们要用多把尺子量自己，学会接纳和欣赏自己。 我国古代伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人老子的《道德经》中有："自知者明"，这些个人修为箴言，都在提醒我们：要客观、正确地认识自己。真正的成长，来自于内在的觉醒。奥运精神："更快、更高、更强！"不仅适用于体育竞技赛场，也是每个人生命历程的真实写照。

在这个变化加速的时代，唯一不变的就是变化本身。英国哲学家怀特海说："进步的艺术，是在变革中保持秩序，在秩序中保持变革。"超越昨天的自己，就是要在变化中，找到成长的节奏，在成长中，把握生命的韵律。每一次微小的进步，都是对自我的超越；每一个新的认知，都是对局限的突破。

生命的价值，不在于你站得有多高，而在于，你从何处起步，走了多远。法国作家罗曼·罗兰说："世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命，而且热爱生命的人。"不断超越自我的人，就是这样的生命英雄。他们不与他人攀比，只与自己的潜力赛跑；不为外界的评价所困，只为内心的成长欣喜。

站在新的起点回望，我们会发现：那些曾经以为难以逾越的高山，已经成为脚下的基石；那些看似无法克服的困难，已经化作成长的养分。这就是超越的力量——它让每个普通的日子都有意义，让每段平凡的人生，都闪耀着璀璨的光芒。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”当我们学会超越昨天的自己，生命就会展现出无限的可能。

值班总编辑  邱天