中国早报湖北沙洋讯（记者 王光兴 通讯员 李传敏  宋书凡  彭小龙）5月26日—6月1日，湖北荆门市沙洋县十里铺中学各班陆续开展了一场别开生面的心理活动课——《破茧成蝶：从自我怀疑到坚定绽放》。心理专职教师宋老师通过沉浸式体验教学，带领学生在互动中探索生命价值，点亮自信之光。

课程以无四肢演说家尼克·胡哲的励志视频拉开序幕。“天生缺陷反而让我更专注发展语言天赋”的宣言引发热烈讨论。当老师抛出“如何面对自身不完美”的问题时，学生们从起初的沉默逐渐敞开心扉。“也许我的雀斑就像星星吻过的印记”一位女生俏皮的比喻，引得全班会心一笑。  

在“我的闪光卡”创作环节，彩色手指印化作个性图腾，让学生发现：原来我们都在用不同的方式发光。“缺点变形记”更是将课堂推向高潮。匿名投入“魔法盒”的烦恼纸条，经师生智慧碰撞焕发新生：被视作缺点的“急性子”转化为行动力优势，“敏感多思”被重新定义为共情天赋。心理教师现场传授的“自信三步法”更带来实用工具，当全体学生齐声喊出“我勇敢接纳自己”时，自信的声浪穿透了整个楼层。

据悉，十里铺中学将持续开展“21天自信养成计划”，通过成长日记等延伸活动，让心理教育真正融入学生日常生活。课后，学生有感而发：“这节课让我明白，自信不是等待完美，而是与不完美温柔相处。”

                                                                                    值班总编辑：邱天